A G-Flex a hagyományos felfüggesztéses edzésrendszerek és eszközök egy továbbfejlesztett változata. Gravitációs edzéseszköz, amely a funkcionális, saját testsúllyal végzett edzésmódszerre épül. Különlegessége az a csigás áttétel , mely lehetővé teszi, hogy a tér bármely irányába szabad mozgást lehessen végezni. Így még több gyakorlatot, terhelést tudunk biztosítani. Hatékonysága miatt megannyi sportágban jelen van a felkészülési, alapozási programban.

Fejleszthetjük vele erő-,állóképességünket, koordinációnkat, flexibilitásunkat.

Ízületkímélő módon egyszerre dolgoztatjuk a vázizom- és a keringési rendszert, miközben a core izmok folyamatosan stabilizálnak.

A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti!

Nagy előnye, hogy a vele való edzés során nem elkülönülten dolgoznak az izomcsoportok, hanem a teljes test munkát végez. A cél, hogy minél több izom bekapcsolódjon a gyakorlatok végrehajtásába.